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トコちゃんの開発+介護日誌 2021年6月

6月17日 太ってる

ランニングの距離を倍の9Kmにして瘦せると思ってたのに、太っている。

量る度に増えたり減ったり

66.6kg
66.6kg・・・あれ?まあ、水も飲んでるし、ウンコも溜まっているし見なかった事にしよう。
65.9kg、あーやっぱり減った。
と思ったのですが今日は量ったら、66.7kg。増えてる。

仕方ないので、少し食事制限します。マヨネーズサラダを止めます。

6月8日 9Kmランニング

記録57分07秒53

同じペースでゆっくり走るつもりなのですが、どうしてもだんだんペースが落ちてきます。目標は時速10Km、54分。

汗を大量にかくので体重の変化が正確には分からないのですが、体重の増加はとまり、数百グラム減ったかな。

6月1日 リメイク状況

リメイク状況

カツオ、ケルプバス、キハダ、キチヌ、コノシロ、クロダイの6種。

22ヶ月で140/260個完了しました。全部終わるのにあと18.9ヶ月。 

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